목록분류 전체보기 (154)
Delight of JJ
가물치 효능 가물치 드셔보신 적 있으신가요? 가물치는 보통 보양식으로 많이 활용되고 일반 식재료로는 잘 사용되지 않습니다. 수급이 원활하지 못하기 때문에 비교적 꼭 필요한 사람들, 허약한 분들이나, 산모, 환자들에게 보양식으로 더 많이 사용되지요. 그만큼 가물치 효능이 믿을만 하기 때문인데요 가물치는 고기가 담백하고 부드럽기 때문에 그냥 요리해먹기에도 큰 부담은 없습니다. 하지만 익숙한 식재료는 아니기에 일반 가정집에서 다루기는 조금 어렵지요. 가물치 효능은 성질이 냉하기 때문에 예부터 울화를 삭히고 열을 내리는 용도로 쓰였습니다. 부종을 가라앉히고 불만을 삭혀주는 효과가 있지요. 이러한 효능 때문에 산후 부종이나 산후 우울증 산후에 소변을 보기 어려운 증상 등에 많이 사용이 되고 일반적인 산후 보양식으..
금귤 효능 금귤은 낑깡이라고도 불리는 감귤류 중에서는 가장 작은 녀석이에요. 요새 많은 과일들이 과육보다는 껍질째 먹는것이 더 영양가 높다고 알려지고 있는데금귤이 바로 껍질째 통째로 먹는 과일이라 껍질의 영양소를 그대로 섭취할 수 있지요. 금귤의 효능은 바로 이 껍질로 부터 나오는데요감귤류가 대부분 그렇든 껍질의 풍부한 영양소를 그대로 섭취할 수 있다면 그 어떤 과일보다 건강한 식품이 됩니다. 이제 봄이 찾아들면 따뜻해지는 건 좋지만 몸은 점점 나른해지고 오히려 기력이 떨어지기 쉬운데요.그럴 때일수록 상큼한 과일이 좋아요. 금귤 효능 알아볼까요? 1. 풍부한 비타민C감귤류는 대부분 비타민C가 풍부하지만 금귤처럼 껍질을 먹는 종류는 거의 없지요.귤만 하더라도 과육보다는 껍질에 비타민이 많다는 사실 알고계셨..
솔잎액기스 효능 솔잎은 기를 맑게 해주는 걸로 알려져 있어요. 공부에 지쳐 머리가 무거우면 선조들 때부터 솔잎차가 권장되었습니다. 솔잎의 향은 머리를 맑게 해주는 것에 더해 다양한 효능을 지니고 있지요. 솔잎액기스 효능 알아두면 여러모로 유용하답니다. 1. 당뇨병에 효과가 있어요. 솔잎에는 클리코키닌이라는 성분이 있어요. 이 성분은 혈당을 조절하는 걸 도와주지요 2. 뇌기능 향상 효과가 있어요. 솔잎은 뇌의 아세틸콜린의 효과를 상승시켜요. 뇌에서 중요한 신경전달물질인 아세틸콜린은 치매환자들에게 특히 중요합니다. 치매를 예방하는 약들도 이 아세틸콜린의 기능을 높여주는 역할을 하지요. 3. 흡연자에게 도움이 되요. 솔잎액기스 효능 중 중요한 독성분해 효과에요 ‘아피에긴산’이라는 물질이 솔잎에 있기 때문인데요..
피부묘기증 원인 및 예방법 피부를 조금만 긁어도 붉은 자국이 남는분들이 있어요 Dermographism이라고 하는데 Dermo(피부) + graphism(그림이 그려지는 증상) 즉, 피부에 그림이 그려진다는 뜻이지요. 피부묘기증은 그래서 피부그림증이라고도 합니다. 일종의 두드러기 중 하나인데, 물리적 자극에 의해 증상이 나온다는 것이 특징이에요 긁는 동작이 물리적 자극으로 작용하는 것이지요. 피부를 긁게 되면 긁은 자국을 따라서 글씨 혹은 그림모양의 발진이 남고 발진 뿐 아니라 가려움 증상이 동반되어서 증상이 심한 분들은 괴롭습니다. 피부묘기증 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았어요. 타고나는 경우가 많 하지만 피부묘기증을 악화시키는 조건들은 있어요. 갑상선질환, 당뇨병같은 질환들이나 임신, 스트레스, 추..